2009年10月04日

あせりすぎ・・・

今朝早起きして走ったのですが、雲一つない晴天でした・・・秋の空はきれいだなぁ・・・

トレーニング熱が復活し、筋トレとインターバル走も取り入れた矢先
先月の中頃、左膝に痛みを覚えてしまい走るのをセーブしていたのですが
過ごしやすい季節となり、体がうずうずして我慢できなくなり
無理しないよう走っていたのですが・・やっぱり甘かった・・・
昨日走って違和感覚えて後半歩き、やめときゃいいのに
今日も走ってやりすぎた・・・もうやだ〜(悲しい顔)
あせっちゃいけないよね・・・走りたいのに走れない・・・・
がまんがまん・・・膝はなかなか治らないから
フォーム修正・・・普段の生活から見直すことにします・・・
タグ:日記 走る
posted by わるくま at 17:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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